Der Mensch ist von Natur aus auf Bewegung und nicht auf Sitzen ausgelegt. Auch eine bequeme Sitzhaltung ist über längere Zeit besondern schädlich. Rückenschmerzen und schleichende Erkankungen treten oft erst nach Jahren auf. Es ist daher nicht verwunderlich, dass 60% aller Erwachsenen unter Rückenschmerzen leiden. Die Muskeln sind beim Sitzen locker, die Wirbelsäule verformt sich zum C, wodurch die Bandscheiben ungleichmässug belastet werden. Die verbreiteste Sitzhaltung am Schreibtisch steigt der Bandscheibendruck im Vergleich zum Stehen auf 190%. Im unteren Lendenwirbelbereich, der Lumbalzone, ist der Druck am grössten.
Der moderen Drehstuhl dient als Unterstützung und kann keinen kranken Rücken heilen – er hilft vorbeugen. Fördert der Stuhl nicht die Aufrichtung des Becken, stehen die hinteren Oberschenkel-Muskeln unter Dauer Anspannung, was zu einer Verkürzung dieser Mukelpartie führen kann.
Die ideale Sitzhaltung gibt es nicht. Der ständige Wechsel zwischen verschiedenen Sitzhaltungen, das sogenannte dynamische Sitzen, kann Bandscheibenverschleiss, Verspannungen der Rückenmuskelutur und verminderte Durchblutung vermeiden.